夏日炎炎，人体更易出汗
出汗能排毒、祛湿？
出汗多是体虚吗？
还可能暗藏哪些健康隐患？
这些知识快了解↓↓
出汗真的能排毒、祛湿？
有一定帮助！
和水平衡必不可少
出汗多是体虚吗？
注意！这几类人更容易出汗
专家表示
的确有一部分体虚的人容易出汗
但出汗多并不一定是体虚
出汗后，疲乏、怕冷、怕风
这些状态都是虚汗的表现
出汗不仅可以调节体温
也是排毒的途径之一
日常生活中，这几类人更容易出汗
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喜欢吃辛辣、热的食物。
肥胖人群 脂肪是热量的储存器，当体内热量多了，身体就需要散热。因此，这些人更容易出汗。
小朋友 实际上，小朋友的汗腺跟成人的数量一样，但小朋友的体表面积要比成人少很多，因此，更需要通过出汗调节体温。
更年期女性 女性到了更年期，在屋内不热的情况下，也动辄会出一身汗。
还有很多疾病可以诱发多汗，比如，甲亢、糖尿病、低血糖；此外，感冒、发热等疾病，也会引起出汗异常。
出汗暗藏健康隐患？
这些部位出汗多别大意！
哪些情况下出汗是脏腑失调的信号？05:00
清汗：伴有乏力、气短，一动就出虚汗，可能是偏气虚的情况。
黏汗：睡觉时，甚至会把枕巾污染，提示体内可能有湿浊、湿热的情况。
黄汗：有可能是肝胆系统出了问题，如果同时伴有目黄、身黄等问题，需高度重视。
黑汗：有可能是脾肾不足，瘀血内阻。
手足汗：主要出现于双手、双脚，严重者伸出手时，汗水甚至会像水滴一样往下滴。脾胃虚弱、脾胃湿热都可能会导致手足出汗。 头汗：主要以头部、头颈部、前额部出汗为主。这类人群可能是湿热体质，平时喜食肥甘厚味，还有的人脾气暴躁。头汗涉及的脏器可以是心、肝胆、脾胃。 劳心汗：主要出现在心窝，还有两乳房之间。平常比较劳累，操心比较多，导致心气相对不足。 鼻汗：一般出现在鼻梁、鼻翼两侧。鼻汗多和肺脏有一定相关性，肺气不足、肺气失于宣降，都可能导致汗液异常。
比如，爱出头汗者
【责任编辑：金水】
