永不忘当年钱老劝导我们“用当代科学传承《黄帝内经》医理和建立《中药本草》科学药理标准”的教导 • 二十二
（二十二）用劳宫穴位拍打涌泉穴为什么好？
最近好几个群里正在传《用劳宫穴拍打涌泉穴，可治100病》的文章，于是不少群友问我为什么？
我说这个问题很早就说过，是荷兰王医生最乐意推荐的养生方法。据她说对200多种病，有治疗效果。
自从那时到现在我也每一天至少用力拍打，左右各拍108次，感到心平气和！
根据《黄帝内经》及相关中医理论，手心拍脚心的方法，即劳宫穴拍打涌泉穴，被看作是一种非常有效的养生保健方法。
这种方法通过调节和沟通经络穴位，能够使心肾相交，水火既济，有助于平衡身体的阴阳五行，从而达到疏通经络、调和气血、增强体质的效果。
相传孙思邈活了141岁，他曾在《千金方·杂病论》中说到：“击一穴无所不治。”这个地方就是脚心涌泉穴，拍打这个地方，方法简单，但一定要手心拍打脚心。
别看这个动作简单，可以防治多种疾病，手心和脚心本是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴！
去除顽疾：
防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝阳上亢等所致的慢性顽症。
焕发生机：
未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症、神经衰弱。
培肾固本：
防治老年慢性病及“人老腿先老”所呈现的腰腿、足部的慢性疾病。
开智激能：
促进儿童及青少年的身心发育，开发智能，激发潜能。
养肝明目：
对慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病，有一定功效。
舒肝解郁，畅达情志：
心绪不佳或七情过度时练习，可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。
定志宁神，平衡心境：
身体疲劳、神经紧张时练习，可使头脑清晰，心情平稳，思维敏捷，精力充沛。
扶正去邪：
纠正气血逆乱，防治因练其它法不当所致的偏差，增强人体免疫功能。
治神经衰弱、失眠乏力等：
涌泉穴为肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身各处。
治头痛、治高血压等
上世纪八九十年代钱老，劝导我们理工人员解读《黄帝内经》时，他一再说，“以经解经”最多可以达到知其然，只有通过当代科学语境的定量模式，才有可能达到知其所以然！
曾在以前的公众号里（相关内容：金日光教授：【《黄帝内经》为何是中医大学科最上等的医典？•四十一】为什么公众号三十九里没有心包的阴阳三参数值？），专门议论过在国内外文献中没有心包和三焦的5+11的数据，故钱老提出通过左右器官值平均的方式。有两种方式，当年王光美常委提的方法比较好，可得
心包/相火经
K＝4.39
r₁＝0.208
r₂＝0.089
通天气能 Eq＝K/(r1·r2)＝248
肾/水经
K=4.10
r₁＝0.23
r₂＝0.078
Eq＝229
可见心包Eq＞＞肾的Eq
由上可以看到用相火经的劳宫原穴來拍打水经的涌泉原穴是，提升肾炁的非常有效的方式。
后来钱老2003年第一时间，看到了李光华教授发表的有关五腧穴电位论文之后，钱老就急得叫我们理工人员好好解读这个文章。当年从数据上看到太有意思了！
李教授动员了42名健康人（包括各种年龄在内），按二十四小时流注时间顺序，检测该时刻时的每个人的五腧穴电位。他还测了任意时间的非流注下的五腧穴电位，这样前后测了5000多个数据，提供了42人的平均数据。看到心包的电位高于肾的电位。后来2009年，在钱老离世之后，我们又看到赵百孝教授发表的十二正经原穴的电流量（左和右）的数据。这样我们把五腧穴电位和十二正经原穴的电流量，两组数据对比一下，不难看到两者完全符合电学原理：
电位V和电流量A比较
这样把两种数据，完全按流注顺序列出来
由上可以看出<表生里的母子关系>（腑对脏关系）时，各自之间的电位相差不大，这是<母子>关系的根本特征。
当年钱老还说过南方功夫界能活到90多岁，而北方功夫界能活到60来岁，差30来岁，原因在何处呢？
他从上述数据中看到手六经的自主电位普遍地高于足六经的自主电位。这说明了南派以高电位，着重于上身手臂之功夫为主；而北派以低电位，着重于下身足腿之功夫为主。
这样功夫的电位决定着南北派人的寿命长短，所以我看到钱老的气功动作时，他以上身的动作为主，他也长寿到九十多岁了。但是大家问为什么手掌劳宫穴，有那么大的治病功效呢？
于是几位群友一口同声地呼吁我，能否能用当代科学语境，说个功效的知其所以然？我说这个问题，因为连我自己的手掌也有那么一点功效，所以早就思考过这个问题。且得到了意想不到的＜天机＞。
但要不要跟大家说这个＜天机＞的内秘呢？哈，还是我想到钱老说过的话，他说我们干的事，就是为泄露＜天机的内秘，没有别的，只有这样才能使所有中医界，知道自己的身价，已在至高无上的喜马拉雅山顶上了！＞，所以我还是给大家说说这个＜天机的内秘＞吧！
一双手有表里两面，所以一双手的任何功能都是表里配合的，不能把手掌中心的任何功效只看作手掌一面之功劳，实际上是由手的阳面和手的阴面的综合作用的结果。比如手掌阴面的劳宫穴（包括大陵、中冲）与手背上三焦经的若干穴位（关冲、液门、中诸）配合在一起，所以，手掌功能必须要同心包经和三焦经联在一起考虑！
让我们来看李光华教授的原穴自主电位（mV）和赵百孝教授的原穴电流量（mA）之间的电功率
Ew＝电位（V）×电流（A）
由上可以看出手上的心包和三焦原穴所提供的生物电磁功率最高，也就是手正面和反面所能发射的生物电磁能就最高了，而肾/膀胱与肝/胆的生物电磁能则属于最小的类型了，这就是为什么上肢手掌有那么大的治病和养生功效的内秘。
在这里我们也看出李光华教授的自主电位也完全反映了同样的规律。
由此可以看出心包经和三焦经的电位最高，可见人类的十二正经，不仅客观存在，而且具有生物电磁场的功能，通过阴阳精的d电子吸纳宇宙能，对外发射不同的生物电磁场能量，其中手掌上下所体现的电磁功能和电位最高，而肾/膀胱经和肝/胆的电磁功率和电位属于最低的一类，故人们借助于心包劳宫穴位的宇宙电磁场和暗势场，以它们的最大的气功能量来拍打最低类型的肾经涌泉穴位，是最好不过的事情了！这样上身的生物能量往下，使下身获得上身的生物能量，达到全身的能量平衡！
由上可知肾为先天之本，健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持，足心的涌泉穴位，是肾经之根，是沟通人体与地气相通的枢纽，故用<天功率>劳宫穴拍打<地功率>涌泉穴位，使心肾相交，水火既济！火不上炎而神自清，水不下渗而精自固！
平坐、单盘，双盘均可，姿势端正，以舒适为准，勿勉强，拘束，双目微闭，自然放松， 静坐约一刻钟。
坐式不变，双目睁开，将右脚放置在左膝上部，右手轻捂住右脚内踝骨上部，然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴 （女士反之，即先用右手打左脚）。
拍打时，用力应均匀，轻重要适中，其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多， 同时默数拍打次数。
拍打着力的部位：
手掌心劳宫穴对打足心前⅓处的涌泉穴。
按照规定的拍打次数，打完一侧再更换拍打另外一侧， 依法拍打相同的次数。总次数合在一起至少200次以上。
拍打时间：
每晚一次或早晚各一次。
日常保健者，每晚或早晚各练习一次；专门疗病者，每晚应练六次左右，年老体弱者，应循序渐进，以不感觉疲劳为度的原则。
顺便说说，不少中医说，用劳宫穴，拍打或针灸肝的原穴太冲穴，对肝藏起非常好的作用，至于为什么，不太好理解。这个原因好理解，因为肝/胆的生物电磁功率，如同肾/膀胱一样属于最低类型，故用生物电磁功率最大的劳宫穴拍打或针灸太冲穴，肯定会有很大效果。
劳宫穴拍涌泉穴，是一种简单而效果显著的养生方法，适合大多数人练习。
每日练习次数和强度应根据个人体质和健康状况适当调整，避免过度练习导致不适。
这种方法简单易懂，效果显著，是孙思邈等古医提倡的传统的养身方式，很值得推广的一种自我保健方法。
今天再一次说说劳宫穴拍打涌泉穴的原理和拍打方式。
常州《黄帝内经》当代科学解读馆
主持人：金日光
2025年2月24日
