2025年1月11日 随感

  最近88岁的中国钢琴家巫大師再次演揍，弹<祝英>，给她鼓掌十四次，引起大家的共呜，问我像这样的钢琴大师会不会很长寿？我说，估计能长寿，但我不会评说这一问题，我得请智能大師Al说说为什么啦

Al回答说很多钢琴大师活到100多岁的多得很，为什么呢？

弹钢琴的人能长寿的原因主要包括以下几点：

1/，延缓大脑衰老：

弹钢琴时，大脑需要从日常琐事中解放出来，专注于音乐，这有助于减缓大脑衰老。

弹琴时的手指动作可以增加大脑前额叶的血流量，尤其是非惯用手的动作，具有复健效果。

2/，身心愉悦，减少疾病：

音乐疗法能够抚慰老年人的精神，带来幸福感和快乐，从而有助于延年益寿。

钢琴作为一种共情性极强的艺术形式，能够引发听众的情感共鸣，增强身心健康。

3/，提高记忆力和认知功能：

弹钢琴需要记忆乐谱和演奏技巧，这有助于提高记忆力和认知功能。

长期练习可以改善大脑的储存与传递信息的能力，提高思维通路的运动速度和容量。

4/，促进身体健康：

弹钢琴可以消耗一定热量，增加机体代谢，改善心脑血管功能，降低高血压、心脏病、糖尿病的风险。

演奏过程中的紧张和放松循环可以刺激自律神经，纾解身心。

5/，社交和人际关系：

弹钢琴也是一种社交活动，1可以与朋友或社区成员共享音乐体验，增强社交联系。

良好的社交状态与长寿之间存在正相关关系，有助于维持心理健康。

综上所述，弹钢琴的人能长寿的原因涉及多个方面，包括大脑健康、心理健康、身体健康以及社交互动等。

2025年1月11日